15日 11月 2022 練習は自分のペースで tagPlaceholderカテゴリ： おうちでの毎日の練習のペース作り、皆様上手にされています。マラソンと同じで、自分のペースで続ける事が大事です。人と比べて早く走りすぎてしまうと、途中で息切れしてしまいます。自分のペースで着実に。それが長く続けるコツです。
